Temat suplementacji witamin budzi wiele kontrowersji, zarówno wśród dzieci, jak i wśród dorosłych. Niektórzy ludzie uważają, że przemysł farmaceutyczny jest nastawiony tylko i wyłącznie na zarabianie pieniędzy, nic nie dając od siebie w zamian. Niektórzy ludzie uważają, że suplementy diety nie przynoszą organizmowi absolutnie żadnych korzyści, a jedynie szkodzą. Wielu ludzi zastanawia się czy powinni suplementować jakieś witaminy i minerały. Czasami kupują oni multiwitaminę i uważają, że to najrozsądniejsze wyjście. To jednak nie jest prawda, ponieważ na przykład żelaza i wapnia nie powinno się łączyć razem, tak samo jak kilku innych witamin i minerałów. W wielu preparatach multiwitaminowych połączone są witaminy, które nie powinny być łączone, ponieważ przyjmowane razem w ogóle się nie wchłaniają. Taka niewiedza z pewnością przyczyni się do tego, że stan zdrowia wielu ludzi nie poprawi się, a może nawet się pogorszyć. Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego maluszka. Dla dzieci zrobilibyśmy wszystko. Dlatego również dzieciom chcemy podawać witaminy. Witamina d dla noworodka od kiedy – takie pytanie może zadawać sobie każda mama. Wątpliwości warto rozwijać poprzez kontakt z lekarzem pediatrą. Można również zasięgnąć opinii lekarza do którego mamy zaufanie. W ostateczności można poszukać rozwiązania dylematów w fachowej literaturze. Absolutnie nie warto ufać przypadkowym ludziom w internecie. I to zarówno jeśli chodzi o eksperymentowanie na swoim zdrowiu, jak i tym bardziej na zdrowiu dziecka. Każde dziecko powinno mieć mądrych rodziców, którzy dziesięć razy zastanowią się zanim podają dziecku niepotrzebne suplementy lub lek. Jeżeli dziecku faktycznie brakuje witamin i minerałów należy znaleźć przyczyny tego stanu rzeczy. Z pewnością pomoże lekarz pediatra lub specjalny dietetyk, który zna się na dietach dziecięcych. Tego typu osoby znajdziemy z polecenia lub w Internecie. Specjaliści będą mieli sporo dobrych opinii. Przede wszystkim jednak trzeba ustalić jakich witamin i minerałów konkretnie brakuje dziecku. Czasami można spotkać zalecenia podawanie dziecku witaminy D. Jeżeli pediatra czyli lekarz, który zna dziecko jak najlepiej uznaje podawanie dziecku witaminy D za zasadne, należy go posłuchać. Przede wszystkim jednak warto dbać, aby dieta dziecka była zbilansowana, bogata w minerały, bogata w witaminy. Nie może niczego w niej zabraknąć. Dziecko powinno jeść wiele owoców i warzyw – to tam jest najwięcej witamin. Jeżeli rodzice karmią dziecko w sposób wegetariański albo wegański tym bardziej powinni zwrócić uwagę czy na przykład w diecie znajduje się odpowiednia ilość żelaza. Inne pierwiastki takie jak magnez i wapń również są niezwykle istotne w rozwoju malucha. Pozwólmy poprzez dobór odpowiedniej diety właściwie rozwijać się dziecku. Z pewnością takie zachowanie zaprocentuje nasze dziecko będzie zdrowe i uśmiechnięte. Najlepiej ograniczyć podawanie dziecku niewiadomego pochodzenia suplementów. Sprawę możemy skonsultować z zaufanym farmaceutą.
